Зміцнюйте психічне здоров’я: поєднання ритмічної музики та динамічних рухів допомагає учасникам зменшити стрес.
Курс Zumba Fitness for Refugees
Курс Zumba Fitness for Refugees був запущений у серпні 2023 року і з тих пір пропонує цінну можливість для біженців з усіх країн походження, відвідувати активні заняття тричі на тиждень по 90 хвилин кожен.
Перші 60 хвилин заняття складаються з інтенсивного танцювального тренування, потім 30 хвилин. Розтяжка для релаксації та відновлення. У кожному курсі можуть брати участь до 15 осіб одночасно.
Танцювальні заняття – це не лише спосіб підтримувати фізичну активність і гарний настрій, а й можливість поділитися енергією та натхненням з іншими. Окрім регулярних тренувань, учасниці беруть участь у публічних виступах, передаючи радість руху та захоплення танцем. Це чудова нагода для самовираження, зміцнення спільноти та створення атмосфери єднання й позитиву.
Богдана Дзись, керівниця курсу зумби та танцювального мистецтва, присвятила себе танцям з раннього дитинства, розпочавши вивчення українського танцювального мистецтва в Україні у віці шести років. Її шлях привів її на фольклорні фестивалі, де вона виступала у складі колективу, здобуваючи нагороди, зокрема й Гран-прі.
Окрім українського танцю, Богдана вже три роки займається зумбою. Наразі вона працює інструкторкою зумби в Українському домі в Гамбурзі, де вдосконалює свої навички разом із групою ентузіастів і ділиться своїм досвідом з іншими.
Її професіоналізм, прагнення до розвитку та любов до танцю допомагають не лише вести заняття, а й створювати атмосферу натхнення, єднання та радості в спільноті.
Підтримати проєкт Zumba Fitness for Refugees за реквізитами або QR:
Zumba Fitness for Refugees
Norddeutsch Ukrainischer Hilfsstab e.V.
IBAN: DE04 8306 5408 0005 3466 14
BIC: GENODEF1SLR
Призначення: Spende Zumbatanzkurs
